Závrat počas cesty lietadlom

Príznaky závratu počas cesty lietadlom sa vyskytujú v dôsledku zmien tlaku v kabíne lietadla. Existuje niekoľko jednoduchých metód a liekov, ktoré vám môžu pomôcť udržať príznaky závratu pod kontrolou.

Zmeny tlaku vzduchu v lietadle môžu spôsobiť bolesť a ušného bubienka, závrat a stratu sluchu. Vo všeobecnosti pravdepodobnosť, že budete pociťovať závisí, od nadmorskej výšky, v ktorej sa lietadlo pohybuje, a od typu lietadla. Asi 10 % dospelých a 22 % detí môže mať po absolvovaní letu poškodený bubienok, aj keď je perforácia zriedkavá. Príznaky závratu po cestovaním lietadlom majú zvyčajne tendenciu spontánne ustúpiť. Tieto zmeny vo vzduchu zvyčajne vyvolávajú pokles tlaku v strednom uchu. Ušný kanál sa tak zúži, napuchne alebo má nedostatočnú priechodnosť – a tým blokuje prísun vzduchu. V dôsledku toho sa zvyšuje rozdiel v tlaku medzi stredným a vonkajším uchom, pričom sa bubienok vťahuje dovnútra alebo sa narušuje rovnováha.¹

Je dôležité mať na pamäti, že tlak v kabíne sa začína meniť 30 minút pred pristátím a 30 minút po vzlete.² Počas letu vám môžu pomôcť udržať zvukovod otvorený nasledujúce lieky/metódy.^3,4

• Prehĺtanie alebo žuvanie žuvačky
• Použitie dekongestívnych nosových kvapiek, ktoré môžu otvoriť nosový priechod
• Používanie štupľov do uší, (pretože pomaly prepúšťajú vzduch dovnútra a von zo zvukovodu)

K chorobe z pohybu dochádza vtedy, keď mozog dostáva protichodné správy o pohybe tela. Môže byť vyvolaná turbulenciami a vibráciami a môže sa zhoršiť teplom, úzkosťou a hladom. Závrat sa môže zhoršiť teplom, úzkosťou a hladom. Medzi hlavné príznaky choroby z cestovania patrí nevoľnosť, zvracanie, potenie a Závraty. Ak máte cestovnú nevoľnosť, ktorá súvisí so závratom, môžete symptómy minimalizovať striedmym jedením, zvýšením príjmu tekutín počas letu a zdržaním sa konzumácie alkoholu, ktorý vás môže dehydratovať. Môžete tiež upriamiť oči na nehybný objekt alebo si ľahnúť a zavrieť oči. Ďalšie opatrenia, ktoré môžete urobiť, je výber sedadla, kde je pohyb cítiť najmenej; zdržať sa čítania a sedenia pri okne alebo vetracom okne, ak je to možné.³

Ak máte závažnú cestovnú nevoľnosť, ktorá súvisí so závratom, môžu vám pomôcť skopolamínové náplasti alebo antihistaminiká, ak ich užijete pred cestou. Budete to však musieť prekonzultovať so svojím lekárom.³

Cestovanie s infekciou ucha, ako je labyrintitída alebo vestibulárna neuritída, by nemal byť problém. Hoci zmeny tlaku vzduchu môžu zhoršiť príznaky, neznamená to, že nemôžete cestovať. Tu je niekoľko spôsobov, ako počas cesty lietadlom zmierniť vaše nepohodlie z labyrintitídy:⁴

• Počas klesania sa snažte zostať bdelí, pretože toto je čas, kedy môžete byť najviac náchylný na zmeny tlaku vzduchu.
• Prehĺtanie vody alebo cmúľanie cukríka alebo žuvanie žuvačky vám môže pomôcť zvládnuť zmeny tlaku vzduchu.

Poraďte sa so svojím lekárom, či môžete používať dekongestívne lieky a či sú pre vás vhodné.