Akékoľvek zdravotné informácie uverejnené na tejto webovej lokalite slúžia iba na informačné účely. Neslúžia ako náhrada odborného zdravotného poradenstva a nemali by ste sa na ne spoliehať ako na zdravotnú alebo osobnú radu. Nerobte žiadne opatrenia bez toho, aby ste to prekonzultovali so zdravotníckym pracovníkom

Závraty

Závrat je slovo, ktoré sa používa na opis rôznych pocitov. Neustále závraty alebo časté závraty môžu výrazne ovplyvniť kvalitu vášho života. Závažné závraty môžu spôsobiť, že sa budete cítiť mdlo, malátne, slabo alebo neisto. Prečítajte si viac informácií o závratoch.

Nie je nezvyčajné, že sa vám niekedy točí hlava, máte závraty alebo stratíte rovnováhu.1 A zvyčajne to nemá vážnu príčinu.

Závraty zahŕňajú pocit:1

Závraty sa môžu vyskytnúť aj vtedy, ak sú sprevádzané určitými faktormi, ako je dvojité videnie, vracanie alebo problémy s používaním rúk a nôh.1,2

Čo spôsobuje závraty?

Závraty môžu byť často spôsobené:1–4

  • infekciou ucha,1
  • migrénou,2
  • dehydratáciou,3
  • stresom alebo úzkosťou,1
  • nízkou hladinou cukru v krvi (hypoglykémia) z dôvodu užívania inzulínu pri cukrovke,4
  • anémiou z nedostatku železa,5
  • pohybovou nevoľnosťou.6

Príznaky závratov1,2,7

  • 01

    Pri náhlom postavení alebo posadení

  • 02

    Pocit nerovnováhy, strata sluchu, zvonenie alebo iné zvuky v ušiach (tinitus)

  • 03

    Pocit straty rovnováhy alebo akoby sa všetko točilo, pocit nevoľnosti alebo nevoľnosť, niekedy po prechladnutí alebo chrípke

  • 04

    Po začatí užívania nového lieku/liekov na predpis

  • 05

    S určitými príznakmi, ako je strata sluchu, dvojité videnie, rozmazané videnie, ochabnutosť tváre, slabosť rúk alebo nôh

Čo robiť a čo nerobiť v prípade závratov

Čo môžete urobiť, keď pocítite závrat:

  • ľahnite si, kým závraty neprejdú, a potom pomaly vstaňte,
  • pohybujte sa pomaly a opatrne,
  • doprajte si dostatok odpočinku,1
  • pite veľa tekutín, najmä vody,3
  • vyhýbajte sa káve, cigaretám, alkoholu a drogám.1,8

Čo by ste nemali robiť, keď máte závraty:1,9–11

  • náhle sa neskláňajte,
  • po sedení alebo ležaní náhle nevstávajte,
  • počas závratov nerobte nič, čo by mohlo byť nebezpečné, napríklad nešoférujte, nelezte po rebríku alebo nepoužívajte ťažké stroje,
  • ak máte pocit, že sa všetko točí, neležte úplne naplocho – podložte si hlavu vankúšmi.

V tejto súvislosti medzi príznaky labyrintitídy patrí pocit pohybu alebo točenia ako pri vertigu, pocit nevoľnosti alebo nevoľnosť a určitá strata sluchu.7,12,13 Tieto príznaky môžu byť často rôzne závažné,2,7 pričom niektorí ľudia majú pocit, že nemôžu stáť vzpriamene.12 Môžete mať aj sprievodný tinitus (zvonenie v uchu),12 bolesť ucha,7 a zmeny videnia.14

  1. Dommaraju S, Perera E. An approach to vertigo in general practice. AFP. 2016;45(4):190–195.
  2. Lee ATH. Diagnosing the cause of vertigo: A practical approach. Hong Kong Med J. 2012;18(4):327–332.
  3. Shaheen NA, Alqahtani AA, Assiri H, et al. Public knowledge of dehydration and fluid intake practices: Variation by participants’ characteristics. BMC Public Health. 2018;18:1346.
  4. Anthony L. Insulin therapy and hypoglycemia. Endocrinol Metab Clin North Am. 2012;41(1):57–87.
  5. Gasche C, Lomer MC, Cavill I, et al. Iron, anaemia, and inflammatory bowel diseases. Gut. 2004;53(8):1190–1197.
  6. Swartz R, Longwell P. Treatment of vertigo. Am Fam Physician. 2005;71:(1115–22):1129–1130.
  7. Labuguen RH. Initial evaluation of vertigo. AFP. 2006;73(2):244–254.
  8. Schultz AR, Neves-Souza RD, Costa V de S, et al. Is there a possible association between dietary habits and benign paroxysmal positional vertigo in the elderly? The importance of diet and counseling. Int Arch Otorhinolaryngol. 2015;19(4):293–297.
  9. Cohen HS, Wells J, Kimball KT, et al. Driving disability and dizziness. J Safety Res. 2003;34(4):361–369.
  10. Parnes LS, Agrawal SK, Atlas J. Diagnosis and management of benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). CMAJ. 2003;169(7):681–693.
  11. Horinaka A, Kitahara T, Shiozaki T, et al. Head-up sleep may cure patients with intractable benign paroxysmal positional vertigo: A six-month randomized trial. Laryngoscope Investig Otolaryngol. 2019;4(3):353–358.
  12. Lemmerling M. Temporal bone inflammatory and infectious diseases. In: Skull Base Imaging. 2018, pp. 83-97.
  13. Thompson TL, Amedee R. Vertigo: A review of common peripheral and central vestibular disorders. Ochsner J. 2009;9(1):20–26.
  14. Jahn K. Vertigo and dizziness in children. In: Handbook of Clinical Neurology. 2016, pp. 353–363.
Liečba závratu

LIEČBA ZÁVRATU

V závislosti od príčiny závratu liečba zahŕňa prostriedky domácej samoliečby, lieky a fyzické manévre.9,18

Život s vertigom

ŽIVOT S VERTIGOM

Hoci je vertigo váš neustály spoločník, nikdy nie je váš priateľ! Aj keď trpíte vertigom, nemusí prevziať kontrolu nad vaším životom.10,19