Znepokojujúce problémy s rovnováhou

Máte problémy s rovnováhou, pre ktoré sa necítite dobre a ktoré zasahujú do vášho každodenného života? Porucha rovnováhy je stav, ktorý môže spôsobiť, že sa človek cíti nestabilne, malátne alebo pociťuje závratovité točenie alebo má pocit pohybu, točenia alebo vznášania sa. Zdrojom vašich problémov s rovnováhou môže byť porucha vestibulárneho systému.

Každý môže mať z času na čas závraty a ich prežívanie sa môže u každého človeka líšiť. U niekoho môže ísť o prchavý pocit závratu, u iného o intenzívny pocit točenia alebo závrate, ktorý trvá dlhší čas. Poruchy rovnováhy môžu byť spôsobené určitými zdravotnými problémami, liekmi alebo problémom vo vnútornom uchu či mozgu. Môžu mať vplyv na každodenný život.^1,2

Porucha rovnováhy môže spôsobiť, že sa budete cítiť nestabilne alebo budete mať závraty. Aj keď stojíte, sedíte alebo ležíte, môžete mať pocit, že sa pohybujete, točíte alebo vznášate. Pri chôdzi môžete mať náhle pocit, že sa prevraciate.^1,2

Ak máte problémy s rovnováhou, medzi vaše príznaky môžu patriť nasledujúce:¹

• závraty alebo vertigo (pocit točenia),
• padanie alebo pocit, že spadnete,
• potácanie sa pri pokuse o chôdzu,
• točenie hlavy, mdloby alebo pocit plávania,
• zmätenosť alebo dezorientácia.

Medzi bežné poruchy rovnováhy patria:^2–4

• mechanické poruchy vnútorného ucha (BPPV),
• hromadenie tekutiny vo vnútornom uchu (Ménièrova choroba),
• zápal vestibulárneho nervu,
• závraty vyvolané migrénou,
• skleróza multiplex,
• chronická bolesť krku,
• nezhubný nádor v nerve spájajúcom ucho a mozog.

Vnútorné ucho je navrhnuté tak, aby pomáhalo udržiavať rovnováhu tela. Vnútorné ucho má jemné vláskové senzory a ušnú tekutinu, ktoré zohrávajú úlohu pri signalizácii kontroly polohy vášho tela do mozgu. Akákoľvek porucha tohto zmyslového systému spôsobuje nerovnováhu ako v prípade závratov.⁵

Závraty teda zvyčajne vznikajú vtedy, keď pravý a ľavý systém rovnováhy nespolupracujú tak, ako by mali, a mozog si myslí, že sa hlava pohybuje, hoci to tak nie je. Preto sa váš zmysel pre rovnováhu najviac naruší, keď pohnete hlavou, čo vyvolá vlnu závratov. V súvislosti so závratmi, a teda aj s rovnováhou, je však potrebné zvážiť aj ďalšie faktory. Mozog si napríklad musí uvedomovať, ako sú vaše chodidlá a nohy umiestnené vo vzťahu k hrudníku a ramenám, čo sa prenáša prostredníctvom pohybu svalov v týchto oblastiach. Dobrý zrak je dôležitý aj na udržanie rovnováhy, aj keď máte mierny závrat. Preto sa pri udržiavaní rovnováhy nemusíme spoliehať len na vnútorné ucho. Mnohí ľudia so závratmi alebo vertigom si napriek problémom s vnútorným uchom zachovávajú dobrý zmysel pre rovnováhu vďaka podpore, ktorú im poskytujú svaly v kĺboch a očiach.⁶