Nevoľnosť a vracanie Liečba

Nevoľnosť a vracanie nie sú choroby. Sú to skôr príznaky rôznych stavov. Pokračujte v čítaní a zistite, ako nájsť úľavu od nevoľnosti a vracania.

Niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť tohto nevoľného pocitu v žalúdku, zahŕňa:

Na nevoľnosť¹

• Jedzte radšej nevýrazné, mäkké a ľahko stráviteľné jedlá než ťažké jedlá.
• Po celý deň jedzte suché jedlá, ako sú krekry, tyčinky alebo toasty.
• Jedzte jedlá, ktoré sú pre váš žalúdok ľahké: biely toast, čistý jogurt a čistý vývar.
• Vyhnite sa silným pachom z jedla a nápojov.
• Vyhnite sa jedlu v miestnosti, ktorá má pachy z varenia alebo je príliš teplá. Udržujte obytný priestor príjemný, ale dobre vetraný.
• Posaďte sa alebo ľahnite so zdvihnutou hlavou 1 hodinu po jedle.
• Pred jedlom a po jedle si vypláchnite ústa.
• Ak máte zlú chuť v ústach, cmúľajte tvrdé cukríky, ako sú mentolky alebo citrónové dropsy.
• Jedzte päť alebo šesť malých jedál každý deň namiesto troch veľkých jedál.
• Nevynechávajte jedlá a občerstvenie; mnohým ľuďom sa s prázdnym žalúdkom nevoľnosť ešte zhoršuje.
• Vyberte si jedlá, ktoré vám chutia. Nenúťte sa jesť žiadne jedlo, z ktorého by vám bolo zle. Nejedzte svoje obľúbené jedlá, aby ste ich nespájali s chorobou.
• Pite tekutiny po celý deň a pite pomaly.
• Počas jedla popíjajte iba malé množstvo tekutín, pretože mnoho ľudí sa cíti sýti alebo nafúknutí, ak súčasne jedia a pijú.
• Jedzte jedlá, ktoré nie sú ani príliš horúce, ani príliš studené.
• Ak máte ráno nevoľnosť, zjedzte suchár alebo sušienky pred tým, ako vstanete z postele.
• Naplánujte si najvhodnejšie časy, kedy budete jesť a piť.
• Pred každou liečbou nádorového ochorenia relaxujte.
• Noste oblečenie, ktoré je voľné a pohodlné.
• Zaznamenajte si, kedy a prečo vám je nevoľno.
• Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní liekov proti nevoľnosti.

Na vracanie¹

• Nejedzte ani nepite, kým vracanie neprestane.
• Po zastavení vracania vypite malé množstvo čírej tekutiny.
• Akonáhle budete môcť piť číre tekutiny bez vracania, vyskúšajte plnohodnotné tekuté jedlá a nápoje alebo tie, ktoré sú pre váš žalúdok ľahké.
• Jedzte päť alebo šesť malých jedál každý deň namiesto troch veľkých jedál.
• Požiadajte lekára, aby vám predpísal lieky na prevenciu alebo kontrolu vracania (antiemetické lieky alebo lieky proti nevoľnosti).
• Po vracaní sa posaďte vzpriamene a predkloňte sa.

Ak sú vaše závraty sprevádzané nevoľnosťou, lekár vám môže predpísať liek, ktorý poskytne úľavu od nevoľnosti.⁴