Akékoľvek zdravotné informácie uverejnené na tejto webovej lokalite slúžia iba na informačné účely. Neslúžia ako náhrada odborného zdravotného poradenstva a nemali by ste sa na ne spoliehať ako na zdravotnú alebo osobnú radu. Nerobte žiadne opatrenia bez toho, aby ste to prekonzultovali so zdravotníckym pracovníkom
Trochu menej točenia s liečbou závratov
Akékoľvek zdravotné informácie uverejnené na tejto webovej lokalite slúžia iba na informačné účely. Neslúžia ako náhrada odborného zdravotného poradenstva a nemali by ste sa na ne spoliehať ako na zdravotnú alebo osobnú radu. Nerobte žiadne opatrenia bez toho, aby ste to prekonzultovali so zdravotníckym pracovníkom
Závraty nie sú samy osebe stavom, ale môžu byť symptómom základnej príčiny. Liečba vášho závratu preto spravidla zahŕňa liečbu inej základnej príčiny (príčin).
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o liečbe závratu.
Závraty sa zvyčajne používajú na opis rôznych pocitov, ako je pocit slabosti, mdloby alebo nestability. Závraty tiež vyvolávajú pocit, že sa vy alebo vaše okolie točíte alebo pohybujete. Toto sa nazýva závrat. Časté závraty môžu výrazne ovplyvniť váš život, ale dajú sa liečiť.1
Závraty sú zvyčajne symptómy základných príčin. Medzi niekoľko bežných príčin závratov patrí benígny paroxyzmálny polohový závrat, vestibulárna neuritída, labyrintitída, Ménièrova choroba a závrat vyvolaný migrénou. Niekedy sa závraty môžu zlepšiť bez liečby, lebo telo sa prispôsobí. Ak však vaše závraty pretrvávajú, možno budete potrebovať liečbu, pomocou liekov a fyzikálnu terapiu, aby boli symptómy lepšie zvládnuteľné.1,2
Pohyby hlavy môžu pomôcť kontrolovať benígne paroxyzmálne polohové vertigo. Cvičenia na benígne paroxyzmálne polohové vertigo, ako napríklad premiestnenie kanálikov (napríklad Epleyov manéver), môžu vykazovať pozitívne výsledky pri zmierňovaní symptómov závratu po niekoľkých ošetreniach.2
Závraty sa často napríklad bez liečby. Ak pretrvávajú, aj keď sa nenájde žiadna príčina, lekár vám môže predpísať lieky a iné liečebné postupy, vďaka ktorým budú vaše príznaky lepšie zvládnuteľné.2
- Lieky na odvodnenie: Váš lekár vám môže predpísať lieky na odvodnenie (diuretikum). Tieto lieky spolu s diétou s nízkym obsahom soli môžu pomôcť znížiť frekvenciu závratov.2,3
- Lieky, ktoré zmierňujú závraty a nevoľnosť: Tieto lieky môžu pomôcť poskytnúť úľavu od závratu/závratov a nevoľnosti.2,3
- Preventívny liek na migrénu: Niektoré lieky môžu pomôcť predchádzať záchvatom migrény.2,3
- Repozičné manévre: Technika nazývaná rôznych manévrov (napríklad Epleyov manéver) môže pomôcť zmierniť závraty. Môže to urobiť váš lekár alebo fyzioterapeut a zahŕňa to manévrovanie polohy hlavy a tela.2
- Liečba rovnováhy: Môžete sa naučiť konkrétne cvičenia, ktoré pomôžu vášmu rovnovážnemu systému znížiť citlivosť na pohyb.4
- Psychoterapia: Tento typ terapie môže pomôcť ľuďom, ktorých závraty sú spôsobené úzkostnými poruchami.2
- Injekcie: Váš lekár vám môže vpichnúť do vnútorného ucha antibiotikum gentamicín, aby deaktivoval funkciu rovnováhy.2
- Chirurgický zákrok: Chirurgické zákroky sa môžu použiť, ak máte vážnu poruchu sluchu a vaše závraty nereagujú na iné liečby.2
Pri závratových epizódach, ktoré sa opakujú, by ste mohli zvážiť tieto tipy:5–11
- Uvedomte si možnosť straty rovnováhy, keď ste vo výške a robíte akúkoľvek aktivitu. To môže spôsobiť vážne zranenie, zvyčajne pri páde.
- V prípade potreby sa vyhýbajte náhlym pohybom a používajte paličku pri chôdzi na stabilitu.
- Môžete urobiť svoju domácnosť nárazovzdornú odstránením nebezpečenstiev, ktoré môžu spôsobiť zakopnutie, ako sú koberce a elektrické káble. Môžete tiež použiť protišmykové podložky do sprchy a sprchovacie podložky. Uistite sa, že používate dobré osvetlenie.
- Pri silnej epizóde závratu si ihneď sadnite alebo ľahnite, pretože sa vám točí hlava a ľahnite si do tmavej miestnosti so zatvorenými očami.
- Ak často pociťujete závraty, vyhnite sa šoférovaniu vozidla alebo obsluhe ťažkých strojov.6,7
- Vyhnite sa pitiu kofeínu alebo alkoholu a príjmu tabaku a obmedzte príjem soli. Nadmerné používanie týchto látok môže zhoršiť vaše príznaky.8,9
- Zdravo sa stravujte a pite veľa tekutín spolu s primeraným spánkom a odpočinkom.8,10,11
-
Literatúra
- 1. Sura DS, Newell S. Vertigo – Diagnosis and management in primary care. Br J Gen Pract. 2010;3(4):a351.
- 2. Swartz R, Longwell P. Treatment of vertigo. Am Fam Physician. 2005;71:(1115–22):1129–1130.
- 3. Zatonski T, Temporale H, Holanowska J, et al. Current views on treatment of vertigo and dizziness. J Med Diagn Meth. 2014;3:1–5.
- 4. Writer HS, Arora RD. Vestibular rehabilitation: An overview. Int J Ororhinolaryngol Clin. 2012;4(1):54–69.
- 5. Schlick C, et al. Falls and fear of falling in vertigo and balance disorders: A controlled cross-sectional study. J Vestib Res. 2015;25:241–251.
- 6. Cohen HS, Wells J, Kimball KT, et al. Driving disability and dizziness. J Safety Res.
2003;34(4):361–369. - 7. Parnes LS, Agrawal SK, Atlas J. Diagnosis and management of benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). CMAJ. 2003;169(7):681–693.
- 8. Schultz AR, Neves-Souza RD, Costa V de S, et al. Is there a possible association between dietary habits and benign paroxysmal positional vertigo in the elderly? The importance of diet and counseling. Int Arch Otorhinolaryngol. 2015;19(4):293–297.
- 9. Yacovino DA, Luis L. Pharmacologic treatment of vestibular disorders. Vestibular Disorders Association. 2014.
- 10. Kim SK, Kim JH, Jeon SS, et al. Relationship between sleep quality and dizziness. PLoS One. 2018;13(3):e0192705.
- 11. Dommaraju S, Perera E. An approach to vertigo in general practice. AFP. 2016;45(4):190–195.
